Melors Hula Hoop 18 ឈុតពណ៌ផ្កាឈូក

ហុលឡាហូប

• 【 Never Fall/2 in 1 Fitness and Massage 】 បើប្រៀបធៀបជាមួយនឹងរង្វង់មូល Hula បែបប្រពៃណី រង្វង់មូល Hula ឆ្លាតវៃដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគឺងាយស្រួលប្រើជាងមុន ហើយនឹងមិនធ្លាក់ចុះនោះទេ សូម្បីតែអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក៏អាចប្រើវាបានដែរ។ នៅពេលប្រើរង្វង់ hula នេះរាងកាយនឹងត្រូវបានដុតយ៉ាងឆាប់រហ័ស អស់កម្លាំងរាងកាយក៏នឹងរលាយបាត់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះដែរ។ ពួកគេក៏អាចម៉ាស្សាចង្កេះរបស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកសម្រាក។ ផលិតផលមួយ មុខងារពីរ៖ ចលនាចំហៀង ម៉ាស្សាចំហៀង។
• 【កង់ ស្ងាត់ធ្វើឱ្យចលនារបស់អ្នកកាន់តែមានផាសុកភាព 】 3 ឈុតដែលបានដំឡើងកំណែ 360 ដឺក្រេ វិលស្ងាត់អាចបង្វិលបានសូម្បីតែ និងអាចបត់បែនបាន វាអាចកាត់បន្ថយសំលេងរំខាន និងកាន់តែមានស្ថេរភាព និងសុវត្ថិភាព។ ស្លីមសាមញ្ញ សុវត្ថិភាព និងមិនរអិល។ រាងស្តើងគ្រប់ជ្រុង 360 ដឺក្រេ៖ ទំពក់ឆ្លាតវៃដុតខ្លាញ់បានលឿនជាងអាវធម្មតាបីដង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើ 30 នាទី ប្រាំដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ អ្នកអាចដុត 800 កាឡូរី។
• 【 អាំងតង់ស៊ីតេលំហាត់ប្រាណដែលអាចលៃតម្រូវបានបន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង 】ធ្វើពីផ្លាស្ទិច ABS រឹងដើម្បីការពារភាពចាស់របស់ឧបករណ៍។ ហើយខុសគ្នាពីរង្វង់មូលឆ្លាតវៃធម្មតា អ្នកប្រើប្រាស់អាចផ្លាស់ប្តូរចំនួននៃដុំទម្ងន់នៅក្នុងបាល់ទម្ងន់ទៅតាមសមត្ថភាពផ្ទុករបស់ពួកគេ និង ដូច្នេះផ្លាស់ប្តូរអាំងតង់ស៊ីតេនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេ (1 ទៅ 4 ប្លុកផ្ទុកទម្ងន់អាចត្រូវបានដាក់, គ្នាប្រហែល 60 ក្រាម) ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអាំងតង់ស៊ីតេនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដោយការលៃតម្រូវប្រវែងនៃខ្សែពួរ។
• 【 ងាយស្រួលប្រើ 】បើប្រៀបធៀបទៅនឹងរង្វង់មូល Hula ធម្មតា រង្វង់មូល Hula នេះមិនរលំទេ ហើយដោះស្រាយបញ្ហាដែលអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងមិនអាចប្រើវាបាន។ ការកែតម្រូវដោយឥតគិតថ្លៃនៃ 24 ផ្នែក៖ ជាសរុបមាន 24 ផ្នែកនៃទំពក់ឆ្លាតវៃជាមួយនឹងខ្សែមេដែកដែលអាចដាក់បញ្ចូលគ្នាដោយសេរីដើម្បីឱ្យសមនឹងទំហំចង្កេះរបស់អ្នក។ អាច​សម្រប​ក្បាលពោះ​បាន​គ្រប់​ទិសទី ដូច្នេះ​គ្រប់​ផ្នែក​នៃ​អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ដុត​ខ្លាញ់​បាន​យ៉ាង​ពេញលេញ។
• 【 មនុស្សដែលអាចអនុវត្តបាន និងការយកចិត្តទុកដាក់ 】ស្ទើរតែសាកសមសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារទាំងអស់ ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សចាស់ ឬទារកនោះទេ។ យើង​មិន​ណែនាំ​ឱ្យ​ប្រើ​វា​មុន​និង​ក្រោយ​អាហារ​ទេ យក​ល្អ​គួរតែ​ចាប់ផ្តើម​ហាត់ប្រាណ​ក្រោយ​រយៈពេល​មួយ​ម៉ោង​។ មុននឹងធ្វើលំហាត់ប្រាណ ត្រូវប្រាកដថាការភ្ជាប់ hoola hoop រួចរាល់ ហើយស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដែលជិតៗ។ ពេលហាត់ប្រាណ យកល្អគួរតែរកកន្លែងបើកចំហរ សូមយកចិត្តទុកដាក់លើជួរយោលនៃបាល់ទម្ងន់ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកដទៃរងរបួសដោយចៃដន្យ។