តើពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានផលិតភាព?

Zeniths សម្រាប់ Hustle Hustle និងផលិតភាពគឺជាថ្ងៃច័ន្ទនៅមុនម៉ោង 11 ព្រឹកខែតុលានេះបើយោងតាមការសិក្សារបស់វេទិកាគ្រប់គ្រងគម្រោងដែលមានមូលដ្ឋាននៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ក្រុមហ៊ុនបានវិភាគទិន្នន័យគម្រោងពីអ្នកប្រើប្រាស់រាប់រយរាប់ពាន់នាក់ដែលបានប្រើប្រាស់សេវាកម្មនេះដើម្បីរៀបចំផែនការនិងតាមដានការងាររបស់ពួកគេ។

និយាយជាទូទៅប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្ជិលនៅថ្ងៃសុក្រក្នុងខែសីហាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។

[A lot of this aligns with what past research on energy and productivity tells us," says John Trougakos, an associate professor of organisational behaviour at the University of Toronto in Canada.

ឧទាហរណ៍ [ឧទាហរណ៍ផ្អែកលើចង្វាក់រង្វង់ circadian, ប្រជាជនប្រមាណ 75% មានទំនោរទៅជាការប្រុងប្រយ័ត្នខាងផ្លូវចិត្តបំផុតចន្លោះពីម៉ោង 9 ព្រឹកដល់ម៉ោង 11 ព្រឹក "។

ចង្វាក់ពី Circadian គឺជានាឡិកាខាងក្នុងរបស់យើងដែលប្រាប់រាងកាយរបស់យើងនៅពេលក្រោកឡើងញ៉ាំនិងដេកពេញ 24 ម៉ោងវដ្ត។ ការសិក្សាជាច្រើនបានរកឃើញថាការងារដែលធ្វើសមកាលកម្មដែលធ្វើឱ្យចង្វាក់នៃរង្វង់មូលរបស់យើងដែលមានផលិតភាពកាន់តែច្រើននិងអស់កម្លាំងតិច។ សូម្បីតែទីភ្នាក់ងារអវកាសណាសាក៏បានតាមដានចង្វាក់ពីចរាចរណ៍ Cirgthms ដើម្បីកែលម្អផលិតភាពអវកាសយានិកនិងសុខភាព។

អ្នកស្រីម្នាក់បាននិយាយថា "នៅពេលដែលមាននរណាម្នាក់ចូលធ្វើការពួកគេទំនងជាចំណាយពេលខ្លះដើម្បីពិនិត្យមើលអ៊ីម៉ែលហើយដោះស្រាយ" ។ ។

ពេលរសៀលរវាង 2-3 យប់សម្គាល់ចំណុចថាមពលទាប។ [នេះធ្វើឱ្យយល់បានថាហេតុអ្វីបានជាវប្បធម៌ជាច្រើនចំណាយពេលនៅពេលរសៀល "។

ដូចជាសម្រាប់ការរកឃើញទាក់ទងនឹងថ្ងៃរដូវកាលនិងខែ? អ្នកជំនាញនិយាយថាអ្នកជំនាញនិយាយថាអ្នកជំនាញនិយាយថាអ្នកជំនាញនិយាយ។

ការរកឃើញនេះមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយនឹងការស្រាវជ្រាវគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើ EBBS និងលំហូរនៃភាពមិនពិតនៃផ្លូវចិត្ត "។

គាត់និយាយថាថ្ងៃច័ន្ទយល់ច្បាស់ពីព្រោះប្រជាជនស្រស់ផ្លូវចិត្តផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយនៅដើមសប្តាហ៍ហើយបានរសាត់នៅពេលដែលសប្តាហ៍បន្តដំណើរទៅមុខទៀត "។

ដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃឆ្នាំនេះក៏ឆ្លុះបញ្ចាំងផងដែរឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពខុសគ្នារបស់បុរាណ រវាងកម្រិតខ្ពស់ - និងថាមពលទាប។ Drugmond និយាយថាប្រជាជនវិលត្រឡប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅស្រស់ដូច្នេះពួកគេមានផលិតភាពនៅដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះខណៈពេលរដូវរងារការធ្លាក់ចុះដំបូងនៃភាពងងឹតរាល់យប់អាចពន្យល់ពីផលិតភាពអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនិងការធ្លាក់ចុះនៃអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត។

លោក Drugmond មានយោបល់ខ្លះសម្រាប់ការរកឃើញក្នុងការរកឃើញទាំងនេះ: [អនុញ្ញាតឱ្យប្រជាជនមានពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីបត់បែនការច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេនៅដើមសប្តាហ៍និងនៅពេលព្រឹក "។ ALAS, នោះគឺនៅពេលដែលការប្រជុំគួរឱ្យធុញទ្រាន់ទាំងអស់ត្រូវបានកំណត់ពេល "។

លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុង ទូកទូកទូកអ៊ី វ៉ាឬ អ៊ីវ៉ា Sup Pad និង Eva Padrace Tadrace សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ។

ក្រុមភ្លេង

2018.01.19

អ៊ីម៉ែល: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp: + 86-13699812532

ទូរស័ព្ទ: + 86-752-3553578